mycaphe 님의 블로그

인구 5000만명 이상인 나라가 세계에 얼마나 있을까요?세계 인구 약 81억 명 중 인도,중국이 각 14억 명이라는 어마어마한 인구 수를 기록하고 있지만 그 이외는 3억 명인 미국이 3위이고 조금씩 적어 지면서 우리는 현재 29위에 올라 있네요.우리 대한민국은 미국,일본,프랑스,독일,영국 이런 나라들과 함께 선진국 대열에서 경쟁하는 역량이 뛰어난 나라입니다.예전처럼 해외여행을 가서 우리나라를 모르는 사람들에게 억지로 설명할 필요도 없습니다.만약 모른다면 적어도 몇 가지 면에서 뒤쳐져 있는 국가의 국민일 가능성이 많을 것입니다.세계에서 차지하는 대한민국의 위상은 그야말로 대단하다고 하지 않을 수가 없습니다.다음과 같은 국제적인 평가를 볼까요.1. 국제기구의 인정-2021년 유엔무역개발회의(UNCTAD)..

NewYork Times bestseller Dopamine Nation, Anna Lembk, MDFinding Balance in the Age of Indullgence도파민 네이션- 저자 Anna Lembk, MD 중독의 시대에 삶의 균형을 찾아서 Anna Lembke박사가 Dopamine Nation에서 말해주고 있는 자기 구속이라는 이 용어는 제이콥(자위행위에 중독되어 직접 기계를 만들고 이를 버리고 다시 주워 오기를 반복하는 중독자)이 자신의 기계를 버린 행동을 묘사하는 용어이다. 이는 스스로와 ‘중독 물질(drug of choice) ’ 사이에 의도적으로 장벽을 만드는 방식이다. 우리가 의지로 조절할 수 없는 강박적인 과소비를 완화하기 위해 개인의 자율성이 일부 역할을 할 수 있도록 조..

이 책은 1부와 2부로 구성되어 있어요.제가 이 책을 보게 된 이유는 제목에 요즘 저의 고민이 담겨 있었죠."신체가 노화되고 일을 하지 못하면 그 때는 무엇을 하며 먹고 살 것인가." 사실 이 책은 3년 전에 발행 되었어요.신작은 아니지만 그래도 초보블로거인 제게는 알 수 없었던 많은 정보가 있었어요.최신의 정보도 좋지만 한 사람의 고군 분투의 과정도 흥미로울 수 있으니까요. 프롤로그 지극히 평범했던 나도 했기 때문에 당신도 할 수 있습니다. - 26살 취업준비생으로 특별하지 않았기에 누구나 이용할 수 있는 인터넷을 도구로 삼았다. 남과 다른 시선으로 바라보고 최대한 활용한 결과 원하는 시간에 자유롭게 일하며 한 달에 3000만 원 이상의 소득을 얻는 디지털 노마드가 되었다. 제 1부 원하는 것을..

저자 박근필저자의 본업은 수의사이고 부업은 작가예요. 글쓰기와 전혀 상관없던 그가 나이 마흔에 블로그를 통해 처음 글쓰기를 시작하고,브런치 작가가 되고, 전자책에 이어 종이책까지 출간한 작가가 된 여정이 생생하게 기록되어 있어요.첫 느낌을 주는표지를 통해 "평생 현역이 되고 싶다면 부업작가가 되라!이제는 100세 시대, 감당 가능한 도전을 하라" 고 외치고 있죠.그럼,그 외침의 이유는 무엇인지그 속을 들여다 보기 위해 이제 페이지를 하나 씩 넘겨 볼게요.프롤로그그는 저성장, 초고령, 인공지능과 로봇의 시대 가장 먼저 타격을 받은 예술 창작 분야를 보면서 우리 직장과 직업을 보장받을 수 없게 되었다는 위기의식을 느끼게 되었다고 해요.1. 고성장 시대가 끝났다.2. 인공지능과 로봇의 발달3. 인간의 수..

이 책의 2부 구성:4주만에 완성하는 브랜딩 블로그 - week1,2,3,4&특별부록1,2소개해 볼게요유튜브하고 인스타그램 해야 광고수익도 얻고 사용자를 빨리 모아 돈을 벌지! 요즘 시대 무슨 블로그야? 무슨 글쓰기야?..저도 처음에는 블로거 책들을 보다가광고 수익이 있다는 것을 알고 솔깃 했어요. 하지만 이제는 그 보다 먼저 내 블로그를 잘 브랜딩하고 성장시켜야 한다는 사실을 알게 되었어요.............퍼스널 브랜딩을 잘 하려면? 스토리텔링을 해야한다.그것이 자신의 과거를 이야기 해야 한다는 것은 아니다.현재를 살면서 새롭게 일을 벌이고 그 과정의 이야..

제가 오늘 소개해 드리려는 책은 바로 이 책⬇️"블로그 글쓰기는 어떻게 삶의 무기가 되는가" - 딱 4주만에 완성하는 브랜딩 블로그입니다.이 책은 1부와 2부로나누어져 있어요.오늘은 먼저1부에 대한 리뷰입니다.1장 내가 원하던 삶을 살고 있나요?살다보면 늘 굴곡이 있죠.저는 이제 전업주부의 포지션을 유지하고 있지만 경력의 단절로 날개가 꺽여 날지 못하는 내 모습이 늘 의식에 오버랩 되어 있는 삶이죠. 그래서 요즘은 가능한 한제가 좋아하는 일을 하면서 지내고 있어요. 블로그 글쓰기도 그 중 하나이구요.블로그에 글을 매일 올린다는 것이 쉽지 않을 때 이 책을 펼치면 조금씩용기가 생기는 마법(?) 같은 일이 일어 났어요.그래서 늘 가지고 다니면서 글을 쓰기 전에 책장을 펼치고 힘을 얻죠.오늘도 이 문장들로힘..

요즘 제가 영양제를 여러개 챙겨 먹다 보니 어떤 때는 미처 다 챙겨먹지 못하는 경우가 자주 생겨요.그러면 잠들기 전에깜빡 잊은게 생각이 나곤 해요.그럴 때 복용하고 나서 취침을 하게 돼는데요.😴물도 많이 마시고 잠시 앉아 있다 눕기는 해서 별 문제는 없어 보였죠.🙄그래도 혹시 영양제별로 취침 시에 먹으면 건강에 안좋은 건 없을 지 궁금해 졌는데요.저만 그런건 아닐 것 같아요.☺️그래서 오늘은 취침전에 먹기 적합한 영양제와 피해야 할 영양제에 대해 이유나 주의사항을 자세히 살펴 보고복약 스케줄을 규칙적으로 고정시켜 보려고 해요.그럼 먼저,취침 전 복용을 해도 되는 영양제1. 마그네슘*효과: 근육 이완, 숙면 촉진, 스트레스 완화에 도움을 줍니다.*복용 팁: 따뜻한 물과 함께 취침 30분~1시간 전에 ..

오늘 신용카드를 하나 발급 받았어요.등등..이벤트 혜택이 좋은 카드들 중 6개월을 넘게 사용하지 않은 카드를 찾아보니 유일하게 현대카드가 가능!불행 중 다행이죠.😉20만원을 쓰면 최대19만원을 되돌려 주는 이벤트예요.연회비는 최소 3만원.다소 높긴해도 1년 못 쓰고 중간에 해지하면 해당 개월 수를 제외하고 환급 받으니까 괜찮죠.해외 가맹점 사용시 5만원 캐시백이 되요.해외가맹점이라니 해외여행가서 사용하라는 건가 생각하시겠지만 그렇지 않아요. 알리익스프레스 같은 곳에서 사용하면 된다고 해요.단, 그 나라 시간 기준으로 사용일이 된다는 점 유의하세요.연회비 캐시백 이벤트 가 있으나 아쉽게도 중복 적용은 안된다 고 해요.그래서 20만원 잘 쓰고 19만원 혜택을 잘 받고 연회비는 내야 한다는 거로 정리 끝...

오늘 2시 동대문 구청에서 '탄소톡스 동대문 성과 공유회'를 개최하면서 초대강사로 타일러씨의 강연이 있다는 소식에 얼른 달려가 보았죠.동그란 눈망울로 한국 사람 못지 않은 한국어 어휘 실력을 갖추고 환경에 대한 강의를 하고 있는 미국인이예요. 한국살이 15년이 라고 하니 거의 한국 전문가 였어요.자신은 아주아주 오지인 미국의 동부 버몬트 지역에서 살았다고 하네요.처음엔 땅의 80%가 산림이었답니다. 벌목으로 한때 20%로 떨어져 규제를 통해 어느 정도 회복은 되었다고 해요.강의 내용은 지구 온도 변화로 인한 기후 위기에 대해 올바로 이해하고 실천하는 방법도 제시해 주었어요.1.1°c의 재앙지구의 온도는 1°c 오르면 지구의 몇몇 생명체의 멸종을 부르고 이제 2030년이 되면 2°c 오를 확률이 50%가..

안녕하세요 😄 오늘 드뎌 오블완 경품 당첨 메세지 카톡을 받았어요.저는 티스토리 처음 가입하고 바로 그날부터 매일매일 '오늘도 블로그에 글쓰기 완료' 초보라서 한고생 했거든요.~~(1일 부족한 챌린지 였으나ㅜㅜ)돌아보니 고작 21일동안 참여하고서 이렇게나 얻어 가네요.1. 글쓰기 실력이 쬐금 늘었어요.2.글 쓰는 데 용기가 생겼어요.3.티스토리 블로거가 된 것이 마치 직장하나 얻은 기분이 들어요.4.매일 시간을 쪼개서라도 글을 쓰려는 의지가 생겼어요.5.시작은 '일단 하고 보자' 였는데 계속하는 루틴(routine)이 되었어요.6.나를 돌아보며 반성하고 변화하고 발전하는 기분이 드네요.🎖🏆🏆🏆🎖'할 수 있다는 용기가 있을때 바로 실행한다면 그로 인해 얻어지는 것이 더 소중하게 여겨집니다..